LEMON BASED SELFCARE
Κάποιοι λένε πως είναι τόσο αγνό που τρώγεται. Είναι αυτό τελικά κριτήριο για να επιλέγουμε τα καλλυντικά μας; Για τους λάτρεις της φύσης είναι ήδη γνωστό πως η δύναμη της είναι θεραπευτική και σπουδαία. Όσο κάποιος ενημερώνεται και προσέχει τη διατροφή του, τόσο συνειδητοποιεί και καταλήγει: η καλή υγεία του δέρματος προέρχεται από μέσα και είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη διατροφή. Από την άλλη, τα σωστά καλλυντικά και η εναλλακτική δράση μπορούν να προσφέρουν λάμψη, ενυδάτωση, λεύκανση και αναζωογόνηση. Για κάποιον που μπορεί να διαθέσει λίγο χρόνο οι μάσκες προσώπου είναι ένα ritual, για να φτιάξει μία αρκούν όσα έχει ήδη στο ψυγείο του.
Do it yourself.
Περιποίηση προσώπου με βάση το λεμόνι
Ποιες θεραπευτικές ιδιότητες έχει το λεμόνι στο πρόσωπο;
- Θεραπεύει και προλαμβάνει την ακμή, διότι έχει όξινη σύσταση και αντιβακτηριδιακή δράση.
- Το χαμηλό του pH έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μειώνει τη λιπαρότητα του δέρματος.
- Η ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος βοηθά στην καταπολέμηση των μαύρων στιγμάτων.
- Το κιτρικό οξύ που περιέχει, κάνει απολέπιση και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που συχνά φράσσουν τους πόρους, προλαμβάνοντας τις φλεγμονές που οδηγούν στα σπυράκια και αφήνοντας το πρόσωπο λείο και καθαρό.
- Η σύσταση του λεμονιού έχει και λευκαντικές ιδιότητες.
- Λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας τους σε βιταμίνη C, θεωρείται πως τα εσπεριδοειδή, όπως το λεμόνι, έχουν αντιγηραντική δράση. Αυτό συμβαίνει γιατί αυξάνουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας που χάνεται με την πάροδο του χρόνου, και καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που οδηγούν σε ρυτίδες και λεπτές γραμμές.
FACEMASK RECIPE
Φυσικός καθαρισμός και απολέπιση προσώπου με ζάχαρη και λεμόνι
Μια ακόμη από τις πιο διαδεδομένες σπιτικές συνταγές για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που υπόσχεται να επαναφέρει τη φυσική λάμψη και ζωντάνια στο πρόσωπο σας είναι η ζάχαρη με το λεμόνι.
Θα πρέπει ωστόσο να σημειωθεί πως η συγκεκριμένη θεραπεία σύμφωνα με την Dr. Rachel Nazarian, δερματολόγο στο Mount Sinai Hospital, δεν είναι απόλυτα ασφαλής για την επιδερμίδα. Ο λόγος είναι πως οι σκληροί κόκκοι της ζάχαρης ενδέχεται να τραυματίσουν τον επιφανειακό φραγμό του δέρματος, αφήνοντας το έτσι επιρρεπές σε μολύνσεις. Ειδικά όταν συνδυαστεί με το όξινο λεμόνι, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο.
Θα χρειαστείτε:
- Χυμό 1/2 λεμονιού
- 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
Τρόπος παρασκευής & εφαρμογής:
- Απλά ανακατέψτε τα δυο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν, χωρίς όμως να λιώσει τελείως η ζάχαρη.
- Εφαρμόστε το μείγμα με απαλές κυκλικές κινήσεις στο πρόσωπο και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά.
- Ξεπλυθείτε πολύ καλά με άφθονο νερό και εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα σας.
Λεμόνι και κουρκουμά στο πρόσωπο για αντιμετωπίσετε ακμή και σπυράκια
Ο κουρκουμάς είναι γνωστός για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής, αλλά και των σπυριών γενικότερα. Παράλληλα, δρα ενάντια στη φωτογήρανση και κάνει το πρόσωπο να δείχνει όμορφο και νεανικό.
Αν λοιπόν συνδυάσετε τη σκόνη του κουρκουμά με το λεμόνι και κάποια ακόμη απλά φυσικά υλικά, μπορείτε να δημιουργήσετε μια σπιτική μάσκα προσώπου ενάντια στην ακμή.
Θα χρειαστείτε:
- Χυμό 1/2 λεμονιού
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1 κουταλιά της σούπας νερό ή ροδόνερο
Τρόπος παρασκευής & εφαρμογής:
- Διαλύστε το χυμό λεμονιού στο νερό ή το ροδόνερο.
- Προσθέστε τον κουρκουμά και το μέλι και ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί.
- Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό σας και αφήστε τη να δράσει για 15 λεπτά.
- Τέλος, εφαρμόστε την ενυδατική σας.
Η συγκεκριμένη μάσκα προσώπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί 2 φορές την εβδομάδα.
Extra tips
Πριν ωστόσο προχωρήσετε στην παρασκευή της μάσκας που σας ενδιαφέρει, δείτε μερικά βασικά tips που θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας.
- Η μάσκα εφαρμόζεται πάντα σε καθαρό πρόσωπο.
- Το συγκεκριμένο πίλνγκ προσώπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί 1-2 φορές την εβδομάδα, ενώ μην ξεχνάτε πως μετά τη χρήση του δεν πρέπει να βγείτε στον ήλιο.
- Λόγω της ύπαρξης του λεμονιού αποφύγετε τη χρήση των συγκεκριμένων συνταγών σε σημεία με ανοιχτές πληγές.
- Δεν ξεχνάμε την εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας μετά την ολοκλήρωση του καθαρισμού μας.
- Δεν χρησιμοποιούμε ποτέ μεγάλες ποσότητες σκέτου λεμονιού στο πρόσωπο.
- Καλό θα είναι πριν δοκιμάσετε για πρώτη φορά οποιαδήποτε μάσκα προσώπου να κάνετε μια μικρή δοκιμή στο εσωτερικό του αγκώνα, για να αποφύγετε τυχόν ανεπιθύμητους ερεθισμούς.
- Επίσης, συνίσταται να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για τη χρήση οποιασδήποτε μάσκας και την συχνότητα εφαρμογής της, διότι κάθε επιδερμίδα έχει διαφορετικές ανάγκες.
